Trải nghiệm Phiên bản mới
Học thiền qua 6 bước cơ bản

Học thiền qua 6 bước cơ bản

Theo bà Sridevi Tố Hải, thiền mang lại rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần của con người. Điều quan trọng là phải biết tọa thiền đúng cách và trong thời lượng phù hợp với từng người. Bà hướng...

Phương Pháp Tọa Thiền

Phương Pháp Tọa Thiền

PHƯƠNG PHÁP TỌA THIỀN Thiền là phương pháp buông xả. Khi hành thiền ta nên buông xả hết những gì thuộc về quá khứ và tất cả những dự định ở tương lai để đạt đến trạng thái an tịnh nội tâm đầy hỷ...