Trải nghiệm Phiên bản mới
Gừng, quế, trà, mật ong giúp giảm cân 2-3kg trong 7 ngày

Gừng, quế, trà, mật ong giúp giảm cân 2-3kg trong 7 ngày

Chỉ cần kết hợp mật ong, gừng, quế, bột trà, bột nghệ và nước là bạn đã có một loại nước uống tốt cho sức khỏe. Hỗn hợp này còn giúp bạn giảm 2 - 3kg trong vòng 1 tuần.

5 loại siêu thực phẩm giúp giảm cân

5 loại siêu thực phẩm giúp giảm cân

Bạn có biết 5 loại siêu thực phẩm hàng đầu nên có trong tủ lạnh và ngăn đựng thức ăn để giúp ích cho quá trình giảm cân, theo MSN là gì không?

“Phá tan” mỡ thừa với 6 lời khuyên vàng ngọc

“Phá tan” mỡ thừa với 6 lời khuyên vàng ngọc

Bạn đang đau đầu về cân nặng có xu hướng tăng lên theo thời gian, cơ thể nặng nề mệt mỏi. Ngoài vấn đề sức khỏe, các lớp mỡ thừa cứng đầu còn khiến chủ nhân trở nên thiếu thẩm mỹ, mặc quần áo không...

Giảm cân nhờ củ gừng

Giảm cân nhờ củ gừng

Từ xa xưa, gừng không chỉ là một loại gia vị hữu dụng trong các món ăn, mà còn là một thảo mộc, một dược liệu có ích cho sức khỏe. Gừng còn là một loại thức uống giúp giảm sự thèm ăn.

Da sáng dáng xinh nhờ trái cây

Da sáng dáng xinh nhờ trái cây

Ăn trái cây là bí quyết giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Phụ nữ hãy luôn bổ sung trái cây vào thực đơn của mình.

Chế độ giảm cân sau sinh cho chị em

Chế độ giảm cân sau sinh cho chị em

Để chị em phụ nữ sau khi sinh nở cải thiện lại vóc dáng cũng như cân nặng được ổn định phù hợp với cơ thể thì các chị em nên chọn cho mình những biện pháp giảm cân đúng đắn.

Thần dược giảm cân của các sơn nữ Tây Bắc

Thần dược giảm cân của các sơn nữ Tây Bắc

Mọi người thường tự hỏi tại sao những người thôn nữ vùng núi luôn có vóc dáng nhỏ nhắn xinh xắn mà ko cần tập luyện hay ăn kiêng. Sau một chuyến đi tìm hiểu mới vỡ lẽ, hoá ra bí quyết của họ chính là…...

Bí quyết giúp Phạm Băng Băng có vóc dáng cân đối, cuốn hút

Bí quyết giúp Phạm Băng Băng có vóc dáng cân đối, cuốn hút

Dù xuất hiện ở đâu, cô đều nổi bật và được giới truyền thông chăn sóc khá kỹ. Để duy trì vóc dáng của mình, Phạm Băng Băng đã phải vận động thường xuyên và có chế độ ăn uống rất khoa học.

Cách giảm cân bằng nước lá sen

Cách giảm cân bằng nước lá sen

Công dụng được biết đến và ngày càng được áp dụng nhiều là tác dụng giảm béo của lá sen. Với những người béo phì, mỗi ngày hãm uống 9gr lá sen thay trà liên tục trong 3 tháng có tác dụng giảm béo khá...

7 loại đồ uống giúp giảm béo bụng hiệu quả nhanh chóng

7 loại đồ uống giúp giảm béo bụng hiệu quả nhanh chóng

Khi nhắc đến quá trình giảm cân hay chế độ ăn kiêng mọi người ai cũng nghĩ đến chế độ ăn kiêng mà quên đi rằng chế độ ăn uống cũng góp phần rất quan trọng. Bởi nó cũng giống như đồ ăn cũng góp phần...

Chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q

Chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân của Maggie Q

Mỹ Kỳ có thân người mỏng, nhỏ và thanh mảnh. Điều đặc biệt là cô có vòng eo rất gọn, thân hình nóng bỏng, cô được mệnh danh là “ Bom sex gốc Việt”.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng trà xanh

Tuyệt chiêu giảm cân bằng trà xanh

Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Cách Giảm Cân Nhanh Với Thực Phẩm Giàu Protein

Cách Giảm Cân Nhanh Với Thực Phẩm Giàu Protein

Chỉ cần một sự thay đổi nhỏ về lượng protein trong khẩu phần của bạn cũng có thể đem đến cho bạn những biến đổi LỚN về vóc dáng của mình. Cải thiện khẩu phần ăn protein giúp bạn có được một thực đơn...

9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử

9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây. Hãy bỏ qua các bài thể dục nặng nề khiến bạn mệt mỏi.

Lý do khiến việc tập luyện giảm cân thất bại

Lý do khiến việc tập luyện giảm cân thất bại

Việc tập luyện giảm cân thất bại có thể do những thói quen tập luyện không đúng đắn, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của bạn.

Bí quyết giảm cân tự nhiên

Bí quyết giảm cân tự nhiên

Nền thẩm mỹ phát triển kéo theo sự ra đời của nhiều phương pháp giảm béo siêu tốc hiện đại. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng, các phương pháp giảm béo đi theo hướng tự nhiên vẫn “được lòng” chị em...

Ăn Kiêng Hợp Lý

Ăn Kiêng Hợp Lý

Giảm cân không đồng nghĩa với những thực đơn cực kỳ đơn giản. Chế độ ăn kiêng vẫn cho phép bạn duy trì năng lượng bằng các thức ăn ít chất béo, ít calories nhưng lại đảm bảo dinh dưỡng.

Hướng dẫn cách ăn kiêng đơn giản trong 7 bước

Hướng dẫn cách ăn kiêng đơn giản trong 7 bước

Các bạn gái đều đồng ý với quan điểm, ăn kiêng là một cực hình đối với cơ thể. Nhưng với 7 cáchsau đây, bạn sẽ không còn thấy phiền muộn hay lo lắng khi ăn kiêng nữa.

Chọn Thực Phẩm Phù Hợp

Chọn Thực Phẩm Phù Hợp

Hay nói cụ thể hơn là thức ăn chứa nhiều tinh bột. Như cơm, bánh mì, khoai tây, mì ống hay mì gói, ngũ cốc. Điều này thì đơn giản và là một khuyến cáo thường trực khi giảm cân bằng việc ăn kiêng.

Thực phẩm giúp giảm cân cho chế độ ăn kiêng của bạn

Thực phẩm giúp giảm cân cho chế độ ăn kiêng của bạn

Để có được vóc dáng hoàn hảo hãy đưa ra những lựa chọn đúng đắn, có lợi cho sức khỏe của bạn hơn là ăn uống theo sở thích. Nói tạm biệt với chế độ ăn kiêng không mang lại kết quả lâu dài. Thay vào đó...

1 2  Trang sau