“Một ngày vui với trà, cười an nhiên” là chương trình teambuilding kết hợp thiền chánh niệm, được thiết kế để giúp đội ngũ vừa thư giãn vừa gắn kết sâu hơn. Hành trình bắt đầu bằng những phút tĩnh tâm, tiếp nối là thưởng trà trong chánh niệm, thiền thở – thiền hành, các trò chơi tương tác nhẹ nhàng và vòng tròn tri ân để lắng nghe – thấu hiểu – kết nối.
Không khí của chương trình ấm áp, an toàn và vui tươi: mỗi hoạt động đều có mục tiêu rõ ràng (giảm căng thẳng, tăng tin cậy, cải thiện giao tiếp) nhưng giữ nhịp độ nhẹ nhàng để ai cũng thấy dễ tham gia. Kết thúc ngày, mỗi thành viên mang về một tâm thế bình an hơn, sự gắn bó vững vàng và một “bộ công cụ chánh niệm” ngắn gọn để áp dụng vào công việc.
Bạn nhận được: tăng mức độ kết nối và tin cậy trong nhóm; kỹ năng hít thở – tạm dừng – tập trung; cách họp/trao đổi ngắn gọn mà hiệu quả; năng lượng tích cực cho dự án sắp tới.
- - -
“Mindfulness Teambuilding — A Day with Tea, Smiles at Ease” blends team bonding with practical mindfulness so people can relax, reconnect, and perform better together. The flow moves from a calm settling practice into mindful tea tasting, breathing and walking meditations, light interactive games, and a closing gratitude circle that deepens trust and mutual understanding.
The atmosphere is warm, safe, and joyful: every activity has a clear purpose (stress relief, trust-building, clearer communication) while keeping the pace gentle and inclusive. By day’s end, participants leave with a steadier mind, stronger team cohesion, and a simple “mindfulness toolkit” they can use at work.
You’ll gain: stronger connection and trust; pause–breathe–focus skills; faster, clearer conversations; and renewed energy for upcoming projects.