Lịch Thiền Trà - Schedule
“Một ngày vui với trà, cười an nhiên” là chương trình teambuilding kết hợp thiền chánh niệm: thưởng trà, thở chậm, thiền hành, trò chơi gắn kết và vòng tròn tri ân. Trong không khí nhẹ nhàng và vui tươi, đội ngũ được xả stress, tăng kết nối và tái tạo năng lượng để làm việc hiệu quả hơn. - - - “Mindfulness Teambuilding — A Day with Tea, Smiles at Ease” blends mindful tea tasting, calm breathing, walking meditation, playful team games, and a gratitude circle. In a light, joyful setting, teams unwind, deepen connection, and recharge for better focus and performance.
Thiền Về Nguồn, Tri Ân Cha Mẹ là một không gian lắng đọng để trở về gốc rễ, quán chiếu ân sinh thành và nuôi dưỡng lòng biết ơn. Chương trình gồm thiền hướng dẫn, quán niệm hơi thở, viết thư tri ân và nghi thức dâng hiếu, giúp mỗi người làm mới tình thân và chuyển hóa từ bên trong. - - - Back to Our Roots: A Meditation of Gratitude to Parents offers a contemplative space to reconnect with our origins and honor the love that shaped us. Through guided meditation, mindful breathing, gratitude letters, and a simple tribute ritual, participants renew family bonds and cultivate inner transformation.
"Làm Chủ Cảm Xúc: Chìa Khóa Hạnh Phúc và Thành Công trong Cuộc Sống" Cảm xúc là một phần quan trọng của cuộc sống của chúng ta. Chúng có thể ảnh hưởng đến quyết định, hành vi và tâm trạng hàng ngày. Việc hiểu và làm chủ cảm xúc có thể là chìa khóa đến một cuộc sống hạnh phúc và thành công. "Emotional Mastery: The Key to Happiness and Success in Life" Emotions are an integral part of our lives. They can influence our daily decisions, behaviors, and moods. Understanding and mastering emotions can be the key to a happy and successful life.
"Làm Chủ Cơn Giận: Tìm Hiểu Và Quản Lý Cảm Xúc Một Cách Hiệu Quả" Cơn giận là một trong những cảm xúc mạnh mẽ và tự nhiên mà chúng ta trải qua trong cuộc sống hàng ngày. Đôi khi, cơn giận có thể xuất phát từ những tình huống không mong muốn hoặc căng thẳng, và nó có thể tạo ra sự bất hòa và khó chịu trong mối quan hệ, cũng như ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta. "Mastering Anger: Understanding and Managing Emotions Effectively" Anger is one of the powerful and natural emotions we experience in our daily lives. At times, anger may arise from unexpected situations or stress, and it can lead to discord and discomfort in relationships, as well as affecting our mood.